Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 123,39g | Białk: 98,85g | Węglo: 185,06g.
Śniadanie: Selex Miele, Banana bread 🍞 con yogurt. Lunch: Mila Skyr Stracciatella, Melone. Obiad: Murano Pistacchi Tostati al Forno, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Pomodori Ciliegini, Rucola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Przekąski/Inne: Gemme di Bontà Mandorle, Sibamba Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|