Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 48,31g | Białk: 56,90g | Węglo: 179,44g.
Śniadanie: Milbona Skyr Lampone, Caffè (dalla Moca). Lunch: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Dole Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Peperoni Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Obiad: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Fichi, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Nespresso Caffè , Gelato al Mango, Gelato al Limone, Pesca, Amaretti, Insalata Mista, Pomodori, Rucola , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pollo Arrosto, Pane Bianco, San Carlo Rodeo, Spumante, Vino Chardonnay, Pane all'uvetta. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|