Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 111,40g | Białk: 122,04g | Węglo: 228,41g.
Śniadanie: Prebio Sweet Подсластитеaль, Чай, Вита Брейк Пастила Яблочная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Кабачковые оладья, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Запеканка из лаваША, Соль, Tamashae MIADI Рис Басмати, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Тушёное филе, Prebio Sweet Подсластитеaль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Французская Пекарня Пирожное Птичье Молоко, Эконива Молоко 3,3-6%, Кофе (из Молотых Зерен), Novus Баклажан Жареный, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Простая Еда Эклер с Сырным Кремом. Przekąski/Inne: Bounty Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|