Dziennik uskett, 21 sie 23

Profil uskett | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

ОГ: 94
ОТ: 72
ОБ: 94

61,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg. Wciąż do stracenia: 11,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2023:

1452 kcal

Tłusz: 52,70g | Białk: 121,30g | Węglo: 102,91g. Śniadanie: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Экодейт Протеин Живой из Семечек Тыквы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перепелиное Яйцо. Lunch: Морковь, Мореодор Чука Салат, Магнит Зубатка Отварная. Obiad: Самокат Круассан Шоколад-Фундук, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...

1858 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Я блть что ебчее озеро.. зачем столько воды 😪

21 sie 23 przez użytkownika: uskett

Ах эти три коварные конфеты!!! А что если их же на 3 кубика горького натурального шоколада заменить?🤩

23 sie 23 przez użytkownika: Luce69

Luce69, да я понимаю, что лучше шоколад, но я ем эти конфетки потому что это единственная пища за день, которая приносит мне удовольствие. Остальное - просто топливо

24 sie 23 przez użytkownika: uskett


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi uskett

Zobacz Pełną Historię

Dziennik uskett, 21 sie 23

Skomentuj

Historia Wagi uskett