Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 15,02g | Białk: 85,08g | Węglo: 295,25g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Radicchio Rosso, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Italiamo Datterino Giallo, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Yamamoto Infusion-Elite, Noi Voi Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|