|
109-й день
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 64,62g | Białk: 110,57g | Węglo: 258,56g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Банан. Lunch: Barilla Макароны, Гуляш куриный. Obiad: Макароны Отварные, Гуляш куриный. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Нектарины. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|