Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 90,85g | Białk: 149,84g | Węglo: 191,87g.
Śniadanie: Green Choice Peanut Butter Creamy, Blåbär, Grainway Hampafrön, Havregrynsgröt, Blandad Sallad, Kung Markatta Pumpafrön , Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kokt Ägg, ICA Grana Padano, ICA Kokt Skinka. Lunch: Felix Tomatketchup, ICA Grana Padano, Garant Nöt och Grönt, ICA Ruote. Obiad: Garant Nöt och Grönt, Frebaco Råris. Przekąski/Inne: Chiquita Banan, Havregrynsgröt, Holistic Vassleprotein Vanilj. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|