Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 31,13g | Białk: 39,18g | Węglo: 71,93g.
Śniadanie: Fleury Michon Jambon Bio sans Nitrite, Daco Bello Formule Tonus, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Melons Cantaloup, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Tomate Cœur de Bœuf, Grand Frais Carotte Râpée, Vin Merlot. Obiad: Carrefour Bio Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Comté, Bio Village Riz Cuisine Fluide, Courgette, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Bjorg Terrine Olives, Auchan Bio Galettes de Maïs, Omelette ou Oeuf Brouillé, Grand Frais Carotte Râpée, Tomate Cœur de Bœuf, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Carrefour Confiture de Fraises, Carrefour Confiture de Fraises, Sondey Galettes de Riz Bio. więcej...
|
|
1318 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 41 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|