Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 74,94g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Soft Boiled Egg. Lunch: Woolworths Creamy Chicken & Butternut Soup. Obiad: Checkers Lean Beef Mince, Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Ouma Muesli Rusk, Ouma Muesli Rusk, Clover Butro, Toasted Whole Wheat Bread , Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|