Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 80,13g | Węglo: 306,62g.
Śniadanie: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Дубки Колбаса Любительская, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. Obiad: Додо Пицца Четыре Сыра , Додо Пицца Банановый Молочный Коктейль. Przekąski/Inne: Байкал Energy Drink, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Ашан Безе Меренги, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Село Зелёное Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Безе Меренги, ВкусВилл Арбуз Брусочки, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|