Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2015
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 57,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 40,39g | Białk: 164,77g | Węglo: 226,09g.
Śniadanie: Aldi Naturjoghurt, Aldi Toastschinken, Stockmeyer Peperoni-Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Obiad: Orangen, Aldi Minutensteaks, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Olivenöl. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|