Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 79,05g | Białk: 67,08g | Węglo: 147,92g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Obiad: Пирог с Рыбой. Przekąski/Inne: Coffee Like Латте (300мл), Protein Rex Брауни Апельсин. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|