Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2916 kcal
|
Tłusz: 85,18g | Białk: 156,04g | Węglo: 380,56g.
Śniadanie: KOO Pilchards in Tomato Sauce, Toasted Crumpet. Lunch: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Obiad: Beef or Meat Gravy, Cooked Spinach (from Fresh), Iwisa Maize Meal-Pap. Przekąski/Inne: White Bread , Brookes Oros, Simba Salt & Vinegar Chips (125g), USN Creatine Monohydrate, USN Creatine Monohydrate, USN Hyperbolic Mass, Toblerone Milk Chocolate, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeffreyyyy17
|