Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 171,77g | Węglo: 135,93g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo, Sopa de Legumes sem Batata, Melão. Obiad: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Panados de Porco. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|