Dziennik Dasha3_3_3, 21 sie 23

Profil Dasha3_3_3 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023

80 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2023:

807 kcal

Tłusz: 17,00g | Białk: 98,00g | Węglo: 61,40g. Śniadanie: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Lunch: Теремок Облепиховый Чай, Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. więcej...

2781 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 55 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dasha3_3_3

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dasha3_3_3, 21 sie 23

Skomentuj

Historia Wagi Dasha3_3_3