Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 89,78g | Białk: 135,06g | Węglo: 299,85g.
Śniadanie: Carrefour Caracola con Pasas, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Arroz Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Jamón Cocido Extra, Oldenburger Queso Gouda Light, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oldenburger Queso Gouda Light, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|