Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 41,22g | Węglo: 143,74g.
Obiad: Clever Extrawurst, Kartoffelpuffer, SPAR Dinkel Vollkornbrot , Knorr Kartoffel-Lauch Suppe, SPAR Dinkel Vollkornbrot . Przekąski/Inne: Nöm Vanillemilch, Margarine, Honig. więcej...
|
|
3990 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|