Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 74,70g | Węglo: 325,16g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Ашан Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Макфа Пенне, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан. Obiad: Просто Мёд , Ореховая Долина Фисташки Жареные, Пиво, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Подсолнечное Масло, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|