Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 77,78g | Węglo: 344,15g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Obiad: Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой", Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Просто Крекер с Солью, ПП Конфеты, Коркунов Конфета, Конфета, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|