|
Период ОВ
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2562 kcal
|
Tłusz: 71,93g | Białk: 247,28g | Węglo: 227,58g.
Śniadanie: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Першинский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Першинский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Першинский Кефир 2,5%, Манная Крупа, Яйцо (Целое). Lunch: Нектарин, Консервленд Горбуша в Соусе 1000 Остров , Мистраль Булгур Отварной, Solvie Protein Cookies Шоколад. Obiad: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|