Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 68,89g | Węglo: 130,09g.
Śniadanie: 6 Соток Кукуруза, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Клубника, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Гречка Отварная. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Российский. Obiad: 6 Соток Кукуруза, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, ВкусВилл Яблоко Мельба. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|