Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 75,82g | Białk: 101,95g | Węglo: 132,88g.
Śniadanie: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Капучино, Окское Яйцо Вареное, Золотая семечка Растительное Масло, Селяночка Гречка Варёная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай с Молоком. Lunch: Nut Vinograd Пастила, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Coffee Like Капучино (400мл), Добрый Сок Мультифрукт, Черешня, Сыр Тильзитер, Блины из Цельной Пшеницы, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Капучино. Obiad: Индейка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|