Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 126,53g | Węglo: 91,37g.
Śniadanie: Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Nescafé Café Instantâneo, Canela. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Arroz Branco, Continente Carne Picada Bovino. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, Continente Carne Picada Bovino, Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas. Przekąski/Inne: Rissol, Hacendado Gelatina 0% Ananás . więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi António Fernandes
|