|
Traag maar gestaag zeker?
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 101,84g | Węglo: 134,83g.
Śniadanie: Pepermunt, Biefstuk, Knorr Witte Saus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Sliptong, Tönissteiner Zitrone Fit, Aardbeientaart, Suikerklontje, Everyday Volle Melk, Nescafé Cappuccino Chocolate, Amandelen, Milsa Melk Lactosevrij. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|