Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 20,10g | Białk: 52,43g | Węglo: 92,95g.
Śniadanie: Milbona Skyr Lampone, Nespresso Caffè . Lunch: Uva Bianca, Dole Banana, Peperoni Verdi, Patate in Padella, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pancetta, Coniglio Arrosto. Obiad: Pompelmo (Rosa e Rosso), Riso Basmati (Cotto), Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark, Nixe Tonno Leggero, Cetriolo (con Buccia). Przekąski/Inne: Ghiacciolo, Ghiacciolo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|