Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 94,75g | Węglo: 218,88g.
Śniadanie: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Помидоры. Obiad: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка, Судак. Przekąski/Inne: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Творог 9%, Магнит Слива. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария - мой путь от 108 кг
|