Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 70,92g | Białk: 97,24g | Węglo: 136,95g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса со Шпиком, Велком Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Селяночка Каша Овсяная , Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Жареная, Сметана 15%, Hame Паштет Тунец, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Obiad: Токио Сити Суши Саке, Якитория Эби Суши, Якитория Унаги. Przekąski/Inne: Рыба-Меч, Меридиан Форель Слабосолёная, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishkasport
|