|
Ог 85,5
От 66,5
Об 95,8
Ол 56/56,5
Ои 39,5
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 100,63g | Węglo: 208,41g.
Śniadanie: The Muesli Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой , Руконт Джем Малиновый, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсянка на молоке. Lunch: Руконт Джем Малиновый, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Макдоналдс Кетчуп, Петелинка Куриное Филе, Мираторг Печень Говяжья, Сметанин Сметана 10%, Smart Cafe Яйцо, EKO Кукуруза, Капитан Норд Крабовые Палочки. Obiad: Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Lindt Молочный Шоколад с Начинкой из Пралине и Кусочками Вафли, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Рузанна Суфле, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Магнолия Филе Куриное, Макдоналдс Сахар. więcej...
|
stała waga
|