Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 41,86g | Białk: 87,50g | Węglo: 264,76g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Marilan Magic Toast. Lunch: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Magic Toast Integral, Macarrão. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Neston 3 Cereais. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|