Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 85,85g | Białk: 119,96g | Węglo: 179,28g.
Śniadanie: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, ВкусВилл Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Ветчина из Индейки, Окское Яйцо Отборное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Пикник Батончик. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хачапури и Вино Грушевый Пирог, Хачапури и Вино Сырники из Надуги. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Гармония Творог 5%, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Молодежные, Бразильские Орехи, Магнит Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|