Dziennik ˚•.☆.•˚, 22 sie 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023

45,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,0 kg. Wciąż do stracenia: 5,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2023:

551 kcal

Tłusz: 12,86g | Białk: 56,91g | Węglo: 50,72g. Śniadanie: Muz, Kıymalı Börek. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü. więcej...

1104 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ˚•.☆.•˚