Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 111,90g | Węglo: 108,78g.
Śniadanie: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Магнит Хлебцы Пшеничные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка с индейкой. Obiad: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Запеканка с индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Окрошка с Ветчиной, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Квас. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья - SportHub
|