Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3280 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 216,15g | Węglo: 442,35g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Yaourt 0%, Envia Fromage Blanc 0%, Kellogg's Smacks, Casino Cacao Poudre. Lunch: Envia Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Galette Boulgour Emmental, Aldi Vinaigre Balsamique , Concombre (avec Peau), Tomates, Lidl Filet de Poulet. Obiad: Tomates, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Golden Sun Riz Basmati, Kellogg's Smacks, Auchan Yaourt 0%, Courgette, Monoprix Bio Ketchup, Lidl Filet de Poulet, Envia Fromage Blanc 0%, Casino Cacao Poudre. Przekąski/Inne: Tomates, Pêches, Picard Glace au Yaourt, Carte D'Or Glace Rhum Raisins , L'Angélys Crème Glacée Marron , Ozer Barre Coco, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|