Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 106,16g | Węglo: 132,56g.
Śniadanie: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Нут (Вареный), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Милти Тушенка из Курицы, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Укроп, Магнит Лаваш Армянский, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Молзавод Новый Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|