Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 69,69g | Węglo: 141,51g.
Śniadanie: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Lider Palta Hass, San Jorge Jamón Colonial, Jumbo Pan Coliza. Lunch: Palta, Asiento, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Pechuga de Pollo, Choclo, Colun Queso Gouda Laminado, Pimientos Verdes. Obiad: Inka Crops Inka Corn , Surlat Queso Mozzarella sin Lactosa, Bauducco Tostada Integral , Huevo, San Jorge Jamón Colonial. Przekąski/Inne: Mandarinas, Ecokids Galletas Sabor Coco Limon, Gullón Barquillos de Choco, en Linea Almendras Cubiertas con Cacao sin AZÚCAR , Emporio del Chocolate Corazones de Chocolate sin Azucar, Dos en Uno Bigtime. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|