Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 75,67g | Białk: 77,01g | Węglo: 58,26g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. Lunch: Carne de Sol Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Obiad: Bolo de Cenoura, Carne de Sol Frita, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gisele_Santos♡
|