Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 146,28g | Węglo: 214,12g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Crunch, Марс Марс. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|