Dziennik dewi ayu ellyien, 23 sie 23

Profil dewi ayu ellyien | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Buka IF jam 12, tutup IF jam 6. Pulang gym minum jam 12 whey. Trs Makan nasi + telor dadar + baby romaine + saus sambel. Sore jam 16.30 makan buah naga 1, biskuit gandum. Jam 18 makan telor rebus 2 butir + whey. Malemnya nahan laper krn suami makan mie aceh wangi banget. Bismillah bisa yuk di bawah 100kg lagi yuk dew 💪

101,2 kg Do tej pory straciłeś: 15,2 kg. Wciąż do stracenia: 21,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 9,8 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

semangat kak, pejuang kurus. sama BB awal 101 aku kak skrg tgl 95 hehehe

22 sie 23 przez użytkownika: ida sri nuryani

Bismillah ka. Harus semangat dengan progres sekecil apapun ya ka. Aku desember 2022 BB di angka 114kg kaa. Mei 2023 sempet diangka 97kg. Tp stuck gara2 pindah kota, jd makan ga karuan. Ini br mau mulai dr nol lagi kaaa 😅

23 sie 23 przez użytkownika: dewi ayu ellyien


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dewi ayu ellyien

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dewi ayu ellyien, 23 sie 23

Skomentuj

Historia Wagi dewi ayu ellyien