Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 60,82g | Białk: 139,29g | Węglo: 243,23g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Obiad: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыробогатов Мааздам, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|