Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 50,78g | Węglo: 164,52g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Plain Granola, Woolworths Top Red Apples. Lunch: Clover Butro, Rye Bread , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Whole Corn Kernels . Obiad: Woolworths Whole Corn Kernels, Roasted Potato, Carrots , Woolworths Green Beans, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Przekąski/Inne: Woolworths Top Red Apples, Woolworths Naartjies. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|