Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 79,82g | Węglo: 115,78g.
Śniadanie: Woolworths Avocado , Fried Egg, Brown Bread, Mojo Me Collagen, Freshpak Green Rooibos Tea, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar. Lunch: Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, PnP Mixed Nuts, Woolworths Raw Walnuts. Obiad: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|