Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 28,55g | Białk: 89,19g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: Melone, Nespresso Caffè , Milbona Skyr Lampone. Lunch: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Uva Bianca, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Ghiacciolo, Pomodori Ciliegini, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Dole Banana, Salsiccia di Maiale. Obiad: Pompelmo (Rosa e Rosso), Melone, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Sant'Anna Acqua Naturale, Ghiacciolo, Fiorentini Chips Super Protein, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Milbona Skyrella, Spumante, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Ghiacciolo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|