Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 93,37g | Węglo: 120,25g.
Śniadanie: Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника, Яйцо, Помидоры. Lunch: Danke Творог 5%. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Баклажаны Тушеные. Przekąski/Inne: Перекресток Груша Пакхам, Яшкино Бонфетти Нуга с Арахисом, Бахетле Конфеты Сливочные, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|