Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 95,35g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Masina Sfilacci di Equino. Obiad: Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Amo Essere Biologico Mix Tenere, Golden Sun Riso Basmati, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Gallette Super Protein, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|