Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 107,27g | Węglo: 95,46g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epiim Сыр Эстонский Сливочный. Obiad: Barilla Фарфалле , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KalinichenkoOlga
|