Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
284 kcal
|
Tłusz: 13,35g | Białk: 29,86g | Węglo: 11,37g.
Lunch: Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Oeuf (Entier). Obiad: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Blanc de Poulet. więcej...
|
|
1443 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|