Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 78,11g | Węglo: 118,08g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Ароматный, Мясная Ферма Сало Белорусское, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Персик, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Obiad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Кабачок Гриль, Коломенское Хлеб Ароматный, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Свекла Вареная, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вкусарт Хек Филе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|