Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 25,16g | Białk: 124,31g | Węglo: 116,37g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Манго, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Шеф Перекрёсток Сендвич с Ростбифом и Соусом с Аджикой. Obiad: ВкусВилл Страчателла 40%, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Куриное Филе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Котлеты телятина+индейка, Рис в пароварке 1к2. Przekąski/Inne: Mucho Mas Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|