Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 27,31g | Białk: 51,47g | Węglo: 118,42g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Jabłko, Nektarynki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Przekąski/Inne: Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|