Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
158,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 78,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 68,18g | Białk: 122,14g | Węglo: 254,43g.
Śniadanie: Minyak Goreng, Kalbe Femmy Fyber, Shrimp Tail, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Rendang, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mangga. Obiad: Jeruk, Rendang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Alfamart Buah Naga, Bumbu Kacang, Siomay. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|